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La biochimie de chacune des 4 étapes.
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Le guide de soin du tatouage
Tout ce qu’il vous faut, de 21 jours avant votre rendez-vous de tatouage jusqu’à des décennies après. Des étapes claires, une science honnête et un plan construit autour de votre date.
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Répondez à quelques questions rapides. Nous établirons chaque étape avec de vraies dates, pour votre peau, votre âge et votre tatouage.
Votre plan s’affiche ici
Commencez par là où vous en êtes. Chaque réponse affine les dates et les conseils.
Étape 01 · 21 jours avant
Une peau apaisée, hydratée et intacte reçoit bien l’encre et récupère bien. Les 3 semaines qui précèdent votre rendez-vous de tatouage vous appartiennent.
Votre compte à rebours
Réservez dans un studio déclaré et faites contrôler vos grains de beauté. Parlez-en d’abord à votre médecin si vous prenez des anticoagulants, si vous êtes diabétique ou avez une affection cutanée, ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Si vous fumez, c’est le moment d’arrêter.
Commencez PRIME sur la zone, en couche fine deux fois par jour. Tenez la peau à l’abri du soleil.
Suspendez rétinoïdes, acides et gommages sur la zone. Ni peeling, ni épilation à la cire, ni laser, ni IPL à cet endroit.
Pas de coup de soleil ni de bronzage. Allez-y doucement sur l’alcool.
Pas d’alcool. Modérez la caféine et dormez bien. Laissez le rasage à votre tatoueur.
Votre dernière application de PRIME. Plus rien sur la zone à partir de maintenant.
Prenez une douche, un vrai repas et buvez de l’eau. Portez des vêtements amples qui laissent un accès facile à votre tatoueur, et apportez de l’eau et un en-cas.
À faire
À éviter
Aller plus loin
Étape 02 · Du jour 0 à environ 4 semaines
Votre peau se reconstitue sur l’encre fraîche. Gardez-la propre, légèrement hydratée, à l’abri du soleil et hors de l’eau. Puis laissez-la tranquille.
Ce que vous verrez, et ce qu’il faut faire
Ce que vous verrezUn suintement de liquide clair et d’encre en excès sous le pansement.
À faireGardez le pansement aussi longtemps que votre tatoueur le conseille.
Ce que vous verrezRougeur, chaleur, léger gonflement et sensibilité.
À faireRetrait du pansement. Lavez délicatement deux fois par jour, séchez en tamponnant, puis appliquez une fine couche de LOCK. Surélevez un membre gonflé.
Ce que vous verrezLe gonflement s’atténue. La peau tiraille, avec un léger film ou une fine croûte.
À faireContinuez à laver et à hydrater légèrement. Vêtements amples, pas de trempage, pas de soleil.
Ce que vous verrezDes peaux qui se détachent et pèlent comme après un léger coup de soleil. Les démangeaisons sont à leur maximum.
À faireNe grattez jamais et n’arrachez rien. Tapotez la démangeaison et gardez la zone légèrement hydratée.
Ce que vous verrezLa plupart des peaux sont tombées. La surface paraît brillante ou laiteuse.
À faireContinuez. Toujours pas de baignade ni de soleil tant qu’il reste de la brillance, des peaux ou une sensibilité.
Ce que vous verrezL’aspect laiteux disparaît, l’encre se stabilise et gagne en netteté.
À fairePeau entièrement refermée. Passez à SHIELD, chaque jour, et prévoyez une éventuelle retouche.
Ce que vous verrezEn profondeur, la peau continue de se remodeler sous une surface rétablie.
À faireProtégez-le du soleil et des frottements.
Le lavage, étape par étape
Toujours, avant de toucher votre tatouage.
Avec un nettoyant doux et sans parfum. Des douches courtes uniquement.
Laissez l’eau couler dessus. Ne frottez jamais.
Avec une serviette propre ou de l’essuie-tout.
Juste assez pour un léger voile brillant qui s’absorbe en quelques minutes. Tamponnez l’excédent.
À faire
À éviter
Le quotidien pendant la récupération
| Activité | Semaine 1 | Semaine 2 | Semaines 3 à 4 | Cicatrisé |
|---|---|---|---|---|
| Douche courte et tiède | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Salle de sport, forte transpiration ou étirement de la zone | Pas encore | Avec précaution | Avec précaution | Oui |
| Bain ou trempage | Pas encore | Pas encore | Pas encore | Oui |
| Piscine, spa, mer, lac ou rivière | Pas encore | Pas encore | Pas encore | Oui |
| Sauna ou hammam | Pas encore | Pas encore | Pas encore | Oui |
| Soleil direct | Pas encore | Pas encore | Pas encore | Avec protection |
| Vol long-courrier | Avec précaution | Oui | Oui | Oui |
Oui Avec précaution Pas encore Avec une protection solaire
Aller plus loin
Pendant la récupération
L’essentiel de ce que vous observez pendant les 2 premières semaines, c’est la récupération qui suit son cours. Voici comment faire la différence.
Généralement normalLégère, limitée au tatouage et qui s’estompe en quelques jours.
Consultez un médecinUne rougeur qui s’étend, fonce ou devient plus douloureuse, ou des traînées rouges qui s’éloignent du tatouage.
Généralement normalLéger, et en amélioration chaque jour.
Consultez un médecinUn gonflement qui augmente après le 3e jour, ou qui lance.
Généralement normalUn liquide clair ou rosé, avec un peu d’encre, les premiers jours.
Consultez un médecinUn suintement qui augmente avec le temps, un écoulement jaune ou vert, du pus ou une mauvaise odeur.
Généralement normalSensible, et de moins en moins de jour en jour.
Consultez un médecinUne douleur qui augmente, qui brûle ou qui lance.
Généralement normalUne légère sensation de fièvre jusqu’à 12 heures après une grande pièce.
Consultez un médecinDe la fièvre, des frissons ou une sensation grippale, ou une fébrilité qui n’a pas disparu le lendemain.
Généralement normalDes démangeaisons modérées entre la 1re et la 3e semaine.
Consultez un médecinDes démangeaisons intenses avec une éruption de minuscules boutons ou de cloques, souvent sur 1 seule couleur, ou une éruption qui dépasse le tatouage.
Généralement normalLégèrement en relief pendant quelques semaines, puis la peau s’aplanit.
Consultez un médecinDes grosseurs, des nodules ou une éruption en relief qui apparaissent des semaines après votre rendez-vous de tatouage.
Urgence Appelez immédiatement les secours en cas de gonflement du visage ou des lèvres, de difficultés à respirer ou d’une éruption qui s’étend sur le corps.
Si quelque chose vous inquiète, prévenez aussi votre tatoueur. Il pourra indiquer à votre médecin quelles encres ont été utilisées.
Étape 03 · Une fois la peau rétablie, pour la vie
Le soleil est la principale cause de ternissement sur laquelle vous pouvez agir. Les UVA atteignent la couche où se trouve votre encre, chaque jour de l’année, en toute saison.
Votre routine quotidienne
SHIELD sur chaque tatouage exposé, en dernière étape de votre routine, 20 minutes avant de sortir.
Renouvelez l’application, et à nouveau après la baignade, la transpiration ou un séchage à la serviette.
Ajoutez une protection solaire à large spectre SPF50 ou SPF50+, des vêtements, un chapeau et de l’ombre.
À faire
À éviter
Aller plus loin
Étape 04 · À partir d’environ 3 ans
Chaque tatouage s’adoucit avec le temps. Les soins ne peuvent pas restituer le pigment, mais ils peuvent éclaircir la surface terne qui recouvre votre encre, pour que l’œuvre que vous portez se lise avec plus de profondeur et de définition.
Ce que les soins peuvent faire
Ce que les soins ne peuvent pas faire
À faire
À éviter
Aller plus loin
Alimentation et mode de vie
Nul besoin de superaliments. La peau récupère au mieux lorsqu’elle dispose de l’essentiel, avant votre rendez-vous de tatouage et pendant les semaines qui suivent.
À privilégier
Votre peau en a besoin pour se reconstruire. Œufs, poisson, viande, tofu, légumineuses et produits laitiers, tout compte.
Agrumes, kiwis, poivrons, baies et légumes à feuilles vertes. Elle est indispensable à la production de collagène.
Viande, fruits de mer, légumineuses, noix et graines aident la peau à se reconstruire.
Surtout la veille et le jour de votre rendez-vous de tatouage.
Une seule mauvaise nuit diminue votre tolérance à la douleur et ralentit la récupération de la peau.
Le stress ralentit la récupération. Si possible, réservez votre rendez-vous de tatouage pour une semaine plus calme.
À limiter
Pas une goutte dans les 24 heures qui précèdent votre rendez-vous de tatouage, et le moins possible pendant la récupération.
Le tabac ralentit la récupération. Arrêter bien avant votre rendez-vous de tatouage donne à votre peau toutes ses chances.
À forte dose, elle rend nerveux et vous empêche de rester immobile dans le fauteuil.
Ils agissent sur la coagulation. Demandez conseil à un pharmacien pour soulager la douleur, et n’arrêtez jamais un médicament prescrit sans l’avis de votre médecin.
Si vous êtes diabétique, visez un bon équilibre glycémique et parlez-en à votre médecin avant de prendre rendez-vous.
Une alimentation colorée contribue à une peau en bonne santé. Elle ne remplace jamais la protection solaire.
Idées reçues
FauxLa peau récupère plus vite lorsqu’elle reste légèrement hydratée. Les croûtes dures peuvent emporter l’encre en se détachant.
FauxL’alcool influe sur les saignements et la récupération, et les studios sérieux vous refuseront.
FauxCouvrez de vêtements un tatouage en cours de récupération. La protection solaire commence une fois la peau entièrement rétablie.
FauxLes démangeaisons font normalement partie de la récupération. Une rougeur qui s’étend, du pus, une douleur croissante et de la fièvre sont les signes d’alerte.
FauxC’est la nouvelle peau qui se forme sur l’encre. Cela disparaît en quelques semaines.
FauxL’encre continue de s’estomper lentement tout au long de la vie. Une protection solaire quotidienne freine sa principale cause.
Plutôt vraiLe noir est le plus stable. Le jaune, le blanc, l’orange et certains rouges s’estompent le plus vite.
FauxUne fois rétablie, la peau tatouée transpire toujours et vous rafraîchit lors d’un véritable effort physique. Les tests en laboratoire n’ont relevé que de faibles différences sur une peau très tatouée. Lire les données scientifiques.
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Ce guide fournit des informations générales sur le soin de la peau et ne constitue pas un avis médical. Suivez toujours les instructions de votre tatoueur, et consultez votre médecin si votre tatouage semble infecté ou irrité, ou si sa récupération ne se déroule pas comme prévu.
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