Cómo dormir con un tatuaje nuevo

Duerma del lado opuesto a su tatuaje, sobre ropa de cama vieja y limpia, sin nada envuelto encima una vez retirada la cobertura que puso su tatuador. Las primeras 3 noches son las más importantes. El descanso ayuda a que su piel se recupere, pero también mantener la presión, la fricción y las bacterias lejos de la piel recién tatuada. Así puede dormir con un tatuaje nuevo sin poner en riesgo el trabajo.

El riesgo ¿Dormir sobre un tatuaje puede arruinarlo?

Por sí solo, no. Pero lo que puede salir mal mientras duerme, sí. Los riesgos no son dramáticos. Son cotidianos, como la presión que altera el pigmento que se está asentando, el sudor y la humedad atrapados contra la piel, la fricción de las sábanas que desprende escamas, la tela que se pega al plasma que supura y el rascado inconsciente que empieza con la comezón.

La mayoría de estos riesgos se manejan con unos pequeños cambios en dónde, cómo y sobre qué duerme. Las primeras 3 noches son las más importantes. Después, las reglas se relajan rápidamente.

Fase por fase ¿Cuándo puede dormir sobre un tatuaje?

La respuesta honesta es que no del todo, hasta que haya terminado de descamarse. En la práctica, eso significa evitar la presión directa sobre el tatuaje al menos durante la primera semana, retomarla poco a poco a lo largo de la semana 2 y dormir sobre él con normalidad a partir de los días 14 a 21, aproximadamente. Este es el detalle.

Noche 1 · La más difícil

Durante la noche, el tatuaje supurará plasma, restos de tinta y una pequeña cantidad de sangre. Es normal. El reto es mantener la zona limpia y libre de presión, sin nada envuelto encima una vez retirada la cobertura del tatuador.

Duerma del lado opuesto al tatuaje. Si el tatuaje está en la espalda, duerma boca abajo. Si está en el abdomen o el pecho, duerma boca arriba. Los tatuajes en el costado son los más incómodos, y la única opción es dormir del otro lado.

Use ropa de cama vieja y limpia que no le importe manchar. Es inevitable que algo de plasma y tinta pase a las sábanas, y descubrir al segundo día una funda de almohada manchada forma parte de la experiencia universal de un tatuaje nuevo.

Noches 2 y 3 · Todavía estrictas

La producción de plasma disminuye, pero la zona sigue sensible y la barrera cutánea aún no se ha formado. Siga evitando la presión directa. Antes de acostarse, una vez que la piel se haya secado por completo al aire, aplique una capa fina de LOCK, complejo de recuperación para tatuajes, si siente la piel tirante o seca. Solo una capa fina. Una capa gruesa atrapa la humedad contra el tatuaje durante 8 horas.

No vuelva a cubrir el tatuaje durante la noche. La humedad atrapada bajo el plástico adherente es un riesgo mayor que la fricción con ropa de cama de algodón limpia.

Días 4 a 7 · Más flexibilidad

¿Puede dormir sobre su tatuaje después de 3 días? Con cautela y por poco tiempo, si no queda otra opción, pero sigue siendo mejor evitar la presión directa si puede. El tatuaje está entrando en la fase de descamación, y la presión sobre la piel parcialmente descamada puede desprender escamas antes de tiempo y arrastrar pigmento con ellas.

Si se despierta y descubre que se giró sobre el tatuaje, no se alarme. Revise la zona por la mañana, lávela con suavidad como parte de su rutina habitual de cuidado posterior y aplique una capa fina de LOCK.

De la semana 2 en adelante · De vuelta a la normalidad

¿Puede dormir sobre su tatuaje después de una semana? En la mayoría de los casos sí, aunque si todavía se está descamando activamente, dele unas cuantas noches más. Entre los días 14 y 21, la superficie se ha recuperado lo suficiente como para retomar sin riesgo las posiciones habituales para dormir. La piel de abajo sigue remodelándose durante varios meses, pero la fase más vulnerable ya pasó.

Las primeras 3 noches marcan la pauta. Lo demás se vuelve más fácil rápidamente.

La preparación ¿Debo cubrir mi tatuaje para dormir?

En general no, con una única excepción. Después del primer lavado, su tatuaje necesita aire para recuperarse. Envolverlo en plástico adherente durante la noche atrapa la humedad, eleva la temperatura local y crea condiciones favorables para la proliferación de bacterias.

La excepción son las películas adhesivas médicas transpirables que su tatuador puede haber aplicado o recomendado. Están diseñadas para permanecer colocadas durante periodos prolongados, a menudo varios días. Siga las instrucciones específicas de su tatuador para estas películas y no las sustituya por nada más.

Para todo lo demás, incluidos el plástico adherente, la gasa y los vendajes, la regla es la misma. Retírelo después del tiempo que indicó su tatuador y no vuelva a ponerlo por la noche.

Preparación práctica Cómo preparar la habitación para dormir con un tatuaje nuevo

La preparación adecuada hace que la primera semana sea mucho más llevadera. Antes de la noche de su cita de tatuaje, tenga listas estas cosas.

• Cambie a ropa de cama limpia, recién lavada. Elija sábanas viejas que no le importe manchar.
• Coloque una almohada del lado opuesto al tatuaje para no darse la vuelta mientras duerme.
• Mantenga fresca la habitación. El calor aumenta la sudoración, lo que atrapa humedad contra el tatuaje.
• Use ropa holgada y transpirable, o nada sobre el tatuaje, para que la tela no se pegue al plasma que supura.
• Tenga una toalla limpia al alcance por si necesita retirar el exceso de plasma por la mañana.
• Lávese las manos antes de cualquier contacto con el tatuaje, incluidos los ajustes durante la noche.

Control de daños “Me rasqué el tatuaje mientras dormía”

Sucede, y rara vez es catastrófico. La comezón alcanza su punto máximo alrededor de los días 7 a 10, cuando empieza la descamación, que es justo cuando la mayoría de las personas cuentan que se despertaron y descubrieron que se habían rascado sin darse cuenta.

Si se despierta y el tatuaje está rascado, esto es lo que debe hacer.

• Lávese bien las manos y luego lave con suavidad el tatuaje con un limpiador sin fragancia.
• Seque con toques suaves. No frote.
• Deje que la piel se seque por completo al aire y luego aplique una capa fina de LOCK.
• Revise la zona más tarde ese mismo día. Algo de enrojecimiento e irritación es normal. El enrojecimiento que se extiende, el dolor que aumenta o la secreción no lo son, así que consulte a un médico o farmacéutico si los nota.

Para evitar que se repita, duerma con ropa de algodón que cubra el tatuaje, mantenga las uñas cortas durante el periodo de recuperación y considere usar por la noche guantes de algodón, o calcetines en las manos, si el rascado se está volviendo un hábito. La comezón sí disminuye a medida que termina la descamación, por lo general en unas cuantas noches más.

Para entender mejor cómo transcurre el primer mes, consulte nuestra guía sobre cuánto tarda en recuperarse un tatuaje y el artículo sobre cuándo aplicar loción en un tatuaje nuevo, con la rutina de hidratación que lo acompaña.